Sunday, April 17, 2011

Low Carb Diet Diary:~ tamat sudah induction time (14days)

yeeeeeeeee... phase pertama diet atkins @ nama baru ciptaan sendiri adlh diet biawak sudah berakhir... (phase pertama ialah induction time iaitu selama 14 hari...)
so far perjalanan diet berjalan lancar kecuali hari ke13 di mana cik kaki terpaksa dermakan sebatang gigi geraham kakak kpd yg bongsu ke klinik pergigian...
disebabkan kejadian itu, cik kaki hanya leh minum susu ngan bubur sahaja...



#PENURUNAN BERAT BADAN:~

dari 59kg ke 56 kg >>> lost weight adlah 3kg
actually aku capai berat 56kg pada hari ke 10... pastu x turun2 dah... mungkin yg tinggal tu lemak degil bin bahlol dah kot...
so, x berjaya capai berat target iaitu 54kg dlm mase 2 minggu ni...
next step is phase 2.
phase 2 ni aku x berapa fhm lagi...
masih perlukan tunjuk ajarku sifu DZUL. (dzullll... tlg akak!!!)



#PENCAPAIAN LAIN:~

walopon berat mengalami susutan nilai hanya 3kg... impactnya sgt besar...
  1. mak aku tegur "cik na nampak kurus sket... pakai t shirt pon dah x nmpk lemak" - maknanya sblom ni lemak berketul2 tersembul bila pakai t shirt
  2. achik ckp perut aku dah kecik... - mean x moncit cam ibu ngandung cam selalu...
  3. ni malu nk ckp tp kena ckp jugak... aku terpaksa beli 4 bra baru sebab bra lama cam dah melonggar - aset mengalami susut nilai di situ... *_*
  4. byk baju lama iaitu baju2 zaman cik kaki masih bergelar seorang dara leh pakai blk... :)

baju kurung mase aku tahun 2 kat UTM ~ mean 7 years ago!!!
size S okeh... fengsan bgn blk pastu sambung fengsan lagi skali... hu3...



bagi meraikan tamatnya induction time... haruslah celebrate!!!
kite kumpul lemak balik!!! hahahahahhahaaaaaa... (sila jgn contohi yer kengkawan)


NANDOS TIMEEEEEEEEEEEEEE...


jmp NANDOS sakit gigi terus hlg! sape nk tlg jawab neh???
*rasenya ni x khianati diet sgt*


mocha smoothie
ni dosa besar kpd diet!!!
teh orang kampung pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeee...


17 comments:

  1. hoyeh.. hoyeh.. clap clap tuk Iena!! keep it up keh! :D

    ReplyDelete
  2. neena:
    tengkiu darling... tp esok mak tetap nak minum teh tarik free!!! yeeeha...

    ReplyDelete
  3. wahh tahniah...diet manja menajdikkkkkk

    ReplyDelete
  4. congrats...hehe
    tengok nandos..tak tahan tuu..nyumi2 sedapnye.

    ReplyDelete
  5. waaa...besh nye k.ina...berjaye turun kn berat bdn...nk wt gk lh diet ni...congrates k.ina...td pn sy g sental nandos...he3

    ReplyDelete
  6. mimy hamid:
    tengkiu noks... manja dulu... kang baru wak aksi ganazz... ngehehehe

    ReplyDelete
  7. ziha:
    terima kassehhhhhhh...
    xyah tahan... esk wiken ajak encik kekasih belanja nandos...

    ReplyDelete
  8. mrs engineer:
    wak la yanie... dah ramai temui kejayaan ngan diet ni...

    ReplyDelete
  9. huiyo.....trun berat....tp perot ak makin memboroi la

    ReplyDelete
  10. atan athen:
    perut boroi tu ko kena mkn detox... hahhahaaa

    ReplyDelete
  11. wah nok...jeles aku camni..ehehe...aku pn nk pengsan n bangun balik jap tgk ko dh turun 3kg.ehehe..

    ReplyDelete
  12. nok...cepat bg aku semua menu deit ko..aku plak nak ni

    ReplyDelete
  13. ratusiput:
    seb baik fengsan bgn blk... hehehhee...

    aireen:
    aku letak yg sesedap jerla... utk bakar semangat ko. yg x sedap biar tekak aku kembang sengsorang jerla erk...

    ReplyDelete
  14. 3kg ekk..??
    kita lak just turun 5kg aritu..pastu minggu nie turun 1.5kg jeee..sedey tul..semua sbb xcontrol mkn la..
    awl2 je beria2, last2 da down..
    tp ni masih ttp gk teruskan low-carbs gk..

    ReplyDelete
  15. mrs eeza:
    xperla... biasa mmg camtu... awl2 turun byk... pastu yg tinggal tu lemak degil, tu yg slow sket tu...
    kite pon hari termkn nasik ngan aiskrim... hehhehee

    ReplyDelete
  16. aku nak diet cam ko gak la
    say no to carb!

    ReplyDelete
  17. fathiyah:
    uyehhhhhh... gud luck bebeh!

    ReplyDelete