Tuesday, April 5, 2011

Low Carb Diet Diary ~ menu day 2

yesss!!! nafsu makan sebesar dinasour berjaya dibendung!!!
hari ni dah masuk hari ke 5 aku mengamalkan diet Atkins.
say no to all type of carbo yer cik kaki...
no roti... no mee bihun keawteaw... no tepung2... n op kos no nasik.
dan bergelen gelen air sehari... asek terkencing jer kekdahnya...
asik muka aku jer duk kuar masuk toilet kat ofis tu...
smp tahap aku rase cam nk pakai pampers jerk... hu3...

ni saje nak sharing is caring antara menu2 yg diambil sepanjang program diet Atkins berlangsung. walopon diet aku ttp pelahap... kalo x mau longgar skru lutut aku nk berjalan wei...


BREAKFAST:~



ni breakfast aku ~ telur + minced meat digoreng ngan capsicum n tomato & sedapkan ngan mayo. (ditekankan sekali lagi, cili sos n kicap carb nyer lebih tinggi banding ngan mayo). kalo hari cuti leh ler nk mkn cenggini... kalo hari bekerja... redha jerla tekak telan telur mata 2 bijik. asek telan telur kalo kentut sure kuar gas power nih...


LUNCH:~



nah hamik... 1/4 black pepper chicken keluaran ayamas... tp achik cilok gak nih sket...
hari kerja aku mkn sayur + seketul ayam.


DINNER:~



sausage + prawn + tomato berunsurkan grill ngan mayo...
semalam aku mkn sate 6 cucuk. hehehhee... sehari sblom tu aku mkn ayam tandoori.

5 hari diet, aku x timbang lg... kat umah xder penimbangla... kang wiken ni aku gi timbang kat care4. kalo xder penurunan gak... xtaula... puas aku menahan nafsu mkn neh!
Write by on
✿ Labels ✿

26 comments:

  1. Ija1202April 6, 2010 at 9:42 AM

    gud luck....rasanya sy juga perlu diet yg sedemikian..... :)

    ReplyDelete
  2. zihaApril 6, 2010 at 9:58 AM

    wahh..ni betul2 berdiet ni kak ina..kite pon nak start diet la.rs bdn skrg da gemuk..uhuuhuu

    ReplyDelete
  3. Mimy HamidApril 6, 2010 at 10:09 AM

    nok menu ko boleh tahannn..sedapppppppp....mayo tak tinggal yer...hahaha

    ReplyDelete
  4. MarzalinaApril 6, 2010 at 10:20 AM

    adoiii..awak...diet ker camni?? sedapppnyaaa...meleleh2 dah ni air liur kita...huhuhu

    ReplyDelete
  5. InaAchikApril 6, 2010 at 10:45 AM

    ija:
    mekasih2... jom2... kite diet secara berjemaah. heheheh

    ReplyDelete
  6. InaAchikApril 6, 2010 at 10:48 AM

    ziha:
    puas akak tahan nafsu mkn ni dik non oi... kammu nk diet pebendenya... badan seketui lg... xyah, mkn jer dulu. dh berketul ketul cam akak br diet.

    ReplyDelete
  7. InaAchikApril 6, 2010 at 10:49 AM

    marzalina:
    hahahhaaa... dat y kite bertahan ngan diet ni... leh mkn sesedap. cuma x leh amik nasik roti bihun segala tu jerla...

    ReplyDelete
  8. InaAchikApril 6, 2010 at 10:50 AM

    mimy hamid:
    tp kembang tekak aku nk telan telur pepagi nok... mayo jer pembuka selera. kalo pekena cili sos lg sedap ni nok...

    ReplyDelete
  9. rinaApril 6, 2010 at 11:22 AM

    dietku di hari pertama dah menemui kegagalan. mkn 2 keping roti dr rotiboy time petang. sayang nk buang sbb pagi just mkn chicken slice dlm tu. konon nk buanglah roti tu. hahaha. tp mlm just mkn daging n ayam bakar serta sup sayur jer.

    ReplyDelete
  10. InaAchikApril 6, 2010 at 11:43 AM

    rina:
    xper... tu br permulaan dear...
    teruskan berusaha lg... gagal sekali x bermakna gagal selamanya... kaaaaannnnnnnn...

    ReplyDelete
  11. Anna BoleynApril 6, 2010 at 11:45 AM

    Good Luck kak! moga nanti bila dah timbang..turun lah ek berat tu. tak sia2 akak diet.. :)

    ReplyDelete
  12. InaAchikApril 6, 2010 at 11:48 AM

    anne boleyn:
    harap2 la dik... tp lemak akak ni spesis degil sket.

    ReplyDelete
  13. goblogbyfarahApril 6, 2010 at 12:08 PM

    boleh menggigil satu badan kalau takde nasi!

    ReplyDelete
  14. InaAchikApril 6, 2010 at 12:15 PM

    goblogbyfarah:
    kite pon pk camtu sblom ni coz kite pemakan nasik tegar. tp bila dh start ok la plak...

    ReplyDelete
  15. Nurmala MazlanApril 6, 2010 at 12:57 PM

    aku ni nak diet²...cakap je lebih...diet nyer idak pon...selalu bertahan setengah hari je la

    ReplyDelete
  16. ratusiputApril 6, 2010 at 1:08 PM

    em bebaru je na ko akan rase seksa...bila ko dh biase...perut ko dh serasi...dh takde problem lagi....bebaru ni sbb perut ko tak biase jd dia terkejut skit...so cube tahan lg skit ye...eheheh..

    ReplyDelete
  17. teman bintangApril 6, 2010 at 1:22 PM

    huh aku ingat carb tu menatang ape.. rupenye singkatan utk carbohydrat ke.. wakakaka.. *otak lembab dtgh hari..

    ReplyDelete
  18. InaAchikApril 6, 2010 at 1:29 PM

    nur rosalinda:
    hahahhaa... aku pon x pernah senekad ni nok. skali skala aku curik2 gak mkn ke ep c. kali ni gigih sket... jomla diet secara berjemaah nok...

    ReplyDelete
  19. InaAchikApril 6, 2010 at 1:29 PM

    teman bintang:
    ko masih kena blajar lg bahasa blog. heheheh

    ReplyDelete
  20. InaAchikApril 6, 2010 at 1:30 PM

    babyfreaks:
    a ah... perut mmg dh ok... tp nafsu mkn jer yg x ok ni nok... tetiba tingin sgt nk mkn coklat cake hotel hilton yg sgt best. adoi... kecur air liur nok...

    ReplyDelete
  21. zihaApril 6, 2010 at 6:10 PM

    haha..badan kite seketul ke?
    wahh kak ina badan berketul2 ni mst mcm ahli sukan ni..ekekeke.

    ReplyDelete
  22. farahazminApril 7, 2010 at 3:45 PM

    aku juga mengamalkan diet ini... lgsg x snth karbohidrat... turun 1kg dalam masa 5 ari.. best x??? hahaha

    ReplyDelete
  23. InaAchikApril 8, 2010 at 12:27 PM

    ziha:
    yer r... sukan renang atas katil! hahahahaa...

    farahazmin:
    wah... gud2... big claps to mama farah.

    ReplyDelete
  24. AnonymousApril 12, 2010 at 7:14 PM

    salam akak...

    Saya pun tengah amalkan diet Atkins ni jugak selepas baca belog si dzul tuh. baru 3 hari la termasuk hari nih. Samalah kak saya pun asyik kuar masuk toilet jer sebab minum ai banyak..hehehe...chaiyok2x

    ReplyDelete
  25. InaAchikApril 13, 2010 at 8:18 AM

    anonymous:
    salam dik...
    ok kan diet ni... xderla melaparkn sgt yer x...
    yes... teruskan bertekun.

    ReplyDelete
  26. - AZIE -October 3, 2012 at 11:13 AM

    mknan utk diet nie nmpk mengancam

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)