LEMON GRILL HOT CHICK

ini entry khas untuk kengkawan yg sdg berdiet ATKINS (low carbohydrate diet)...*dah ramai kwn2 aku terjebak ngan diet ni...

so, sbg perangsang utk korang... aku nak share satu resipi...

aku tau korang malas cam aku gak nk msk yg complicated di hari bekerja kan...

sekarang bukan masalah lagi... :p

bagi nama resipi dulu... spt biasa... nama harus ader umph baru semangat nak msk...

LEMON GRILL HOT CHICK!

ok x nama ni??? x suka tak apa... tapi jgn mengata...

sila tukar nama tu ikut suka hati anda...

RESIPI??? xyah salin sebab sumpah simple giler!!!

• gaulkan ayam dgn 2-3 ulas bwg putih dan black pepper yg ditumbuk kasar + garam + sedikit madu + perahkan sebijik lemon.

• perapkan semalaman dlm peti ais (bukan tempat beku).

• blk keje esoknya tu... just campak jer ayam tu dlm oven selama 20-30 min api atas bawah suhu yg plg panas (oven aku 250 jer). jgn lupa pantau ayam tu agar x terlalu kering... nanti x juicy...

dan hasilnya..............

tarraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

bagi anda yg xder oven... xder masalah...

anda boleh grill atas pan menggunakan dapur gas dgn api plg perlahan.

pastu aku buatkan sayur air bayam + kobis cina... nmpk jer simple ni... tapi percayalah... rasenya xderla rase air semata mata... ngehehheeee...

sgt senang kan?! 2 hari turut2 aku ulang menu sama...

masuk hari ke2... laki wa bagi soklan berunsur sinis...

"bie... esok pon kite kena mkn ayam masak cenggini lagi ker?"

fhm x maksud tersirat yg cuba disampaikan tu...

maksudnya... x gheti2 nak tukar menu lain ker?! cukuplah ko sorang diet tapi tlg jgn seksa selera laki korang sekali wei...