Friday, April 22, 2011

LEMON GRILL HOT CHICK

ini entry khas untuk kengkawan yg sdg berdiet ATKINS (low carbohydrate diet)...*dah ramai kwn2 aku terjebak ngan diet ni...
so, sbg perangsang utk korang... aku nak share satu resipi...
aku tau korang malas cam aku gak nk msk yg complicated di hari bekerja kan...
sekarang bukan masalah lagi... :p


bagi nama resipi dulu... spt biasa... nama harus ader umph baru semangat nak msk...

LEMON GRILL HOT CHICK!
ok x nama ni??? x suka tak apa... tapi jgn mengata...
sila tukar nama tu ikut suka hati anda...


RESIPI??? xyah salin sebab sumpah simple giler!!!
  • gaulkan ayam dgn 2-3 ulas bwg putih dan black pepper yg ditumbuk kasar + garam + sedikit madu + perahkan sebijik lemon.


  • perapkan semalaman dlm peti ais (bukan tempat beku).
  • blk keje esoknya tu... just campak jer ayam tu dlm oven selama 20-30 min api atas bawah suhu yg plg panas (oven aku 250 jer). jgn lupa pantau ayam tu agar x terlalu kering... nanti x juicy...

dan hasilnya..............

tarraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


bagi anda yg xder oven... xder masalah...
anda boleh grill atas pan menggunakan dapur gas dgn api plg perlahan.


pastu aku buatkan sayur air bayam + kobis cina... nmpk jer simple ni... tapi percayalah... rasenya xderla rase air semata mata... ngehehheeee...



sgt senang kan?! 2 hari turut2 aku ulang menu sama...
masuk hari ke2... laki wa bagi soklan berunsur sinis...

"bie... esok pon kite kena mkn ayam masak cenggini lagi ker?"
fhm x maksud tersirat yg cuba disampaikan tu...

maksudnya... x gheti2 nak tukar menu lain ker?! cukuplah ko sorang diet tapi tlg jgn seksa selera laki korang sekali wei...

15 comments:

  1. hihi... sampai kena tegur tu..
    nampak cam sedap jek kan.. nnt nak cuba la.. :D

    ReplyDelete
  2. waaa.. ko pandai masak rupenyer yer! nanti aku nak order ngan ko jerk lah! hahaha..

    WEEEEEEEEEEIIIII!! TAHNIAHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!! KO ADELAH PEMENANG CONTEST CIARE'S LAND! http://ciare.blogspot.com/2010/04/dan-pemenangnya-adalahhhhhdrum-rolls.html

    apa lagi weeeyyy.. cepat arrr gie organize makan roti canai tuu.. kata dah menangggggggggg!! hahahaha...

    ReplyDelete
  3. wah aku nampak sangat berahi dengan ayam ko tue beb...ha ko jangan buat2 xtaw lak..laki ko xnak ko kasi aku..hahahahaha

    ReplyDelete
  4. sedapnya tgk ayam tu ...tingin nak try ...simple giler je resepinya tu ...

    ReplyDelete
  5. Nampak macam menarik..
    Mcm leh mencuba ajer..:-)

    ReplyDelete
  6. yanie:
    nmpk sedap... mkn... kami aje yg tau... keh3...
    sila la coba yanie... simple jerk kn

    ReplyDelete
  7. neenaanuar:
    xler teror mana... tp xder la smp cirit birit mkn nya...

    mekasih... rezeki di situ...

    wei, suggest ler katner nk mencanai! on jerk...

    ReplyDelete
  8. purplelicious:
    aku nk bg cmne ni beb? pos laju @ pos biasa jer? hehehehee

    ReplyDelete
  9. mrs eeza:
    per lagi wak... try la wiken ni...

    ReplyDelete
  10. sweetfiza:
    kan kite dah kata simple... senang dimasak sedap dimakan...

    ReplyDelete
  11. cik yayang:
    bukan macam... mmg boleh! anda x perlukan mixer! hahahhaa

    ReplyDelete
  12. ko mmg pakar grill la iena..aku malas nak buat ko buatkan aku je la pastu send kurier...hahahaha

    ReplyDelete
  13. mimy hamid:
    ala... simple je la wei... tp kalo malas mmg x dapek ditolong la...
    hahahhaaaa

    ReplyDelete